ANGEBOT & STUNDENPLAN
CrossFit
Unser Flaggschiff! Abwechslungsreiches, hochintensives Gruppentraining mit funktionellen Übungen. Maximal 10 Teilnehmer, immer geleitet durch einen ausgebildeten CrossFit Coach
MomFit
Die Klasse für Mütter und Schwangere mit Fokus auf Rumpfstabilität (auch mit einer Rektusdiastase) und Beckenboden, kombiniert mit funktionalen Übungen. Anstrengend wird es dennoch! Du darfst deine Kinder gerne mit in die Klasse nehmen oder in die gratis Kinderbetreuung geben
Skills & Technik
Unter Aufsicht und mit Hilfe eines Coaches hast du hier die Chance, an den Fertigkeiten deiner Wahl zu arbeiten.
Open Gym
24/7 Individuelles, nicht geleitetes Training ausserhalb der Gruppenklassen. Nur mit unlimitiertem Abo möglich.
Mobility
Die Stunde ist eine Mischung aus Yoga, Qi Gong und Mobilität und fordert den Körper auf eine andere Art und Weise.
Gratis Kinderbetreuung
Um Kinder und Training besser unter einen Hut zu bringen, bieten wir einige Klassen mit gratis Kinderbetreuung an (siehe Stundenplan).
STUNDENPLAN
Von Montag bis Samstag finden täglich mehrere Stunden statt – morgens, mittags und abends.
