FAQ

Man muss nicht fit sein um CrossFit zu machen, sondern durch Crossfit wird man fit.CrossFit ist wirklich für alle geeignet und das Workout kann jeweils auf dein individuelles Level angepasst werden.

Unsere CrossFit-Klassen dauern eine Stunde und bestehen üblicherweise aus:

• Aufwärmen
• Technik / Kraftteil
• Intensives Workout
• Cooldown / Stretching

Yes of course. All coaches and even most members speak English well enough for you to participate in a class without any problem. Moreover, we use English as our “Whiteboard Language” which means that all exercises are written in English.